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深入探究“需要”的本质:依恋理论视角解析

更新时间:2025-04-11 07:14:26作者:欧米教育

其实深入探究“需要”的本质:依恋理论视角解析的问题并不复杂,但是又很多的朋友都不太了解,因此呢,今天小编就来为大家分享深入探究“需要”的本质:依恋理论视角解析的一些知识,希望可以帮助到大家,下面我们一起来看看这个问题的分析吧!

M. Scott Peck 的一段非常有启发性的段落:

由于在整个童年时期都经历过父母始终如一的爱和关怀,这些幸运的孩子在进入成年期时,不仅会带着深刻的内在价值感,而且会带着深刻的内在安全感。

所有的孩子都害怕被遗弃,这是有充分理由的。这种对被遗弃的恐惧在六个月大左右就开始了,一旦孩子能够认为自己是一个独立于父母的个体时就会存在。

因为有了这种对自己作为一个个体的认知,他就意识到,作为一个个体,他是相当无助的,完全依赖,完全受父母的摆布,以获得各种形式的生计和生存手段。对孩子来说,被父母抛弃就等于死亡。

大多数父母,即使他们在其他方面相对无知或冷酷无情,也本能地对孩子被遗弃的恐惧敏感,因此,他们会日复一日、成百上千次地向孩子提供所需的安慰:“你知道爸爸妈妈不会抛弃你”;“爸爸妈妈当然会回来接你们”;“爸爸妈妈不会忘记你们的。”

如果这些话语与行动相匹配,月复一月,年复一年,到青春期时,孩子就会失去对被抛弃的恐惧,取而代之的是,他会有一种深深的内在感觉,即世界是一个安全的地方,当需要时,保护就会在那里。

少有人走的路——真实依恋人格心理学案件分析:

在我生命的大部分时间里,我都没有那种安全感。我内心感到空虚,在深层次上确信我不可爱,人们不能被信任,迟早每个人都会抛弃我。我有一些想法,但我仍然不确定为什么我会这样。我不能指出我的成长过程中有一个单一的、重大的创伤事件或明显的缺陷。

人们说我“粘人”,有人告诉我、我给人的印象是“疯狂”。我一直以为我只是忠诚,成为一个真正的好朋友(或男朋友),努力取悦别人,经常向他们伸出援手,不断告诉他们、他们对我有多重要,送礼物,等等。我现在意识到,虽然我的意图大多是好的,但通过做太多这些事情,我传达了不安全感和占有欲,我怀疑我的努力产生了与我想要的相反的效果。人们因这种治疗而感到负担或窒息,他们想创造距离。

但是当他们这样做时,我会向相反的方向摆动。我妈妈有一只猫,它非常依恋她。作为一只小猫,他会整天跟着她到处走,每天晚上睡在她的头上。有一次,她去参加一个星期的会议,把他抛在后面。当她回来时,她注意到有一段时间他的态度明显不同——他会避开她,不让她碰他。他似乎在说:“你抛弃了我!而且我不会让你回来假装一切都好!”

我意识到这种态度,是我对很多人采取的态度。

“好几天了,你还没回我的电话吗?你抛弃了我。

你说你太忙了,这个周末没时间见我?

你还有其他事情要做吗?

你不能在乎我。你怎么敢不把我放在你的最高优先级上?我被侮辱了!”

我感到绝望和无力,我无法让别人爱我,无法阻止他们离开我。我知道在这段关系中我是弱势一方。我能感受到控制感的唯一方式就是试图惩罚对方,通过筑起巨大的情感墙并保持冷漠,或者戏剧性地完全切断他们,结束友谊。

所以我发现很难处理关系中正常、不可避免的方面。一个是亲密和疏远的起伏——我无法接受有时友谊会暂时停滞不前而不结束。

我预计会不断维持下去。

另一个是人们的间接交流,或者只是缺乏交流。我总是把人们的言行解读成最糟糕的。

第三个是生活的不可预测性和人们的反复无常——当事情发生,或者计划改变时,我会非常在意。最强烈的不安全感会出现在恋爱/友情关系中,尤其是在刚开始的时候。

去年我认识了一个女人,一切都很顺利,我没有理由相信她对我有任何不好的感觉。但每当我几个小时没有收到她的消息时,我就会开始恐慌。我开始感到胸闷、胃痛,脑子里不断闪过一个念头,我再也听不到她的消息了。

然后,过了一段时间,我们又开始聊天,感觉很甜蜜,我感觉好多了,然后这个循环又开始了。

我知道我的反应是不理智的,但我控制不住自己。好消息是,我正在慢慢好起来。经过大约三年的治疗和十二步康复,我注意到了变化。我选择对我更好的朋友,我更能让人们来来去去,不慌不忙。

不久前,我在心理上取得了突破,一个多小时的幼稚的尖叫和抽泣,终于为我主要依恋的伤口感到悲痛。最近我交往六个月的女朋友在一次吵架中和我分手了,我实际上能够给她时间和空间决定回到我身边,当我们一起面对我们的问题时,没有评判或惩罚。

用户评论

回到你身边

这篇文章真让我思考啊!我一直觉得自己的很多行为都是“应该”做,是社会期待的,现在明白了可能是出自于“依恋”。我从小父母关系比较紧密,所以特别渴望被爱和被依赖,这也影响了我的选择。

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墨染天下

看完这篇文章感觉豁然开朗,很多时候我们跟自己的内在需求不了解,总是顺着外界的压力走,导致自己迷茫不清。依恋理论解释的很清晰,看来我需要好好思考一下自己的“依恋风格”啊!

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苏樱凉

对安全型依恋的理解非常准确!从小父母给予的安全感确实会影响后来的情感表达和交往模式。

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迷路的男人

我觉得这篇文章说的有些过于理论化了,现实生活中人的行为复杂多了,不能仅仅用“依恋”来解释一切吧?

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↘▂_倥絔

我以前没听过依恋理论,现在看来确实很有意思!尤其是分析不同类型的依恋带来的影响。我很认同文中对安全型、不安型和回避型的描述。

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╭摇划花蜜的午后

我感觉这篇文章太强调了小时候的经历对成年人的影响,其实成年人的自主意识也很重要呀!虽然依恋确实会影响我们的行为模式,但我们还是可以通过自己的努力去改变啊!

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命硬

同意文章观点,"需要" 的概念很难用主观感受来解读,依恋理论提供了更客观的视角。让我明白了为什么有些人总是追求完美的关系,即使付出很多也无法获得满足。

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陌然淺笑

这篇文章讲的很具体,举例也很到位!感觉一下子就明白了依恋理论里 “需要” 这个词是怎么定义的

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余笙南吟

我觉得文章忽略了一个重要的因素:个人性格特点也会影响我们的需求。

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咆哮

我从小父母感情差,总是感到害怕被抛弃,所以很多时候我会过度依附别人,希望通过对方来获得安全感。看了这篇文章讓我更加了解了自己的行为模式。

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浮世繁华

对于“需要” 的定义很有启发性!以前总觉得那些渴望爱情、朋友、归属感的请求都是没有必要的,现在明白了那是出于内心深处的 "安全需求"。

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麝香味

作者把依恋理论解释得通俗易懂,我这个没学心理学专业的人都能看懂文章核心内容。这篇文章让我对“需要”有了全新的认识

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屌国女农

我觉得这个 "依恋风格" 的概念很像MBTI的性格分类,都是一种模式吧?不过,这个理论用来看透关系中的问题还是很有用的!

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泪湿青衫

这篇文章写得太好了,真希望能让更多人了解依恋理论!这有助于我们更好地理解自己,也更容易构建健康的关系。

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_心抽搐到严重畸形っ°

我一直觉得“需要”很主观,每个人的需求都不同,这种说法很难统一啊!感觉文章里的解释太过于笼统

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安好如初

我以前总以为是自己的错觉,现在看来很多事情都是依恋风格导致的。感谢作者这篇文章让我解开了很多疑惑!

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君临臣

我觉得文章没有深入探讨不同文化背景下“需要”的差异,这些因素对依恋理论的影响也應該被考虑进去

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